Comer Limpio Comer Sano

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QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN LIMPIA

Lo más importante que debe comprender en este momento es que una alimentación limpia es un estilo de vida y no una dieta. No piense ni por un segundo que perderá peso instantáneamente, sino que aprenderá de la alimentación limpia mientras toma el control de lo que come.
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Descripción

EN ESTA GUÍA APRENDERÁ…

Aprenderá a elegir los alimentos más saludables sobre otros alimentos
procesados y grasos hechos no se sabe ni cómo ni dónde.
Para ello, te acercarás a la comida de manera diferente y te obligarás a decirte
que no más comida basura. Comerás más verdura, proteínas y grasas
saludables.
Se trata de estar activo y comer sano, lo que hará que desee menos
alimentos mal procesados.

….El truco es hacer que su cuerpo haga una transición gradual que evite esa
necesidad y el estrés que produce.
…Su cuerpo comenzará a notar cambios en los alimentos que le está
introduciendo y se lo agradecerá por ello.
Una vez más, se trata de llevar un estilo de vida saludable y equilibrado…