TÚ, MÁS SANO

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Cuando pueda mantener una vida equilibrada, que incluya una mente, un cuerpo y un alma saludables, descubrirá que los acontecimientos externos de su vida, todo eso que no puede controlar, tendrán mucho menos efecto en su felicidad y éxito en la vida.
Su salud no solo hace que su cuerpo se vea mejor y ayuda a prevenir enfermedades y trastornos, sino que proporciona una base sólida para la realidad de que puede crear una vida mejor y no tiene nada que ver con lo que está sucediendo fuera de usted .

Tomar el control de su salud es más efectivo cuando se observa a si mismo con una perspectiva holística. El enfoque holístico de la salud tiene en cuenta a la persona completa; sus necesidades físicas, psicológicas y sociales que se relacionan directamente con su ser espiritual.

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Descripción

No es ningún secreto que un estilo de vida saludable es beneficioso para
todo el mundo. Crear un estado mental positivo, elegir alimentos saludables
y participar en actividades físicas regulares son factores muy importantes para su bienestar general.